大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
茄汁酥肉

茄汁酥肉

尖角小荷

尖角小荷

11204人浏览
分享到:
收藏(475)
主料
猪里脊肉300克鸡蛋清1个蕃茄沙司5勺
辅料
白胡椒粉1勺1勺姜汁1勺
白糖2勺2勺生粉50克

茄汁酥肉的做法,共12个步骤

茄汁酥肉的做法图解1

1/12. 里脊肉放冰箱冻一下,冻到半硬的状态最好

茄汁酥肉的做法图解2

2/12. 切成筷子粗细的条

茄汁酥肉的做法图解3

3/12. 放入盐、蛋清、白胡椒粉、姜汁抓匀腌制入味

茄汁酥肉的做法图解4

4/12. 抖上生粉,均匀的裹在肉条上

茄汁酥肉的做法图解5

5/12. 抖落多余的生粉,放入6、7成热的油锅里炸一遍捞出

茄汁酥肉的做法图解6

6/12. 捞出

茄汁酥肉的做法图解7

7/12. 待油温升至9成热复炸一遍

茄汁酥肉的做法图解8

8/12. 捞出沥干油,酥肉就炸好了

茄汁酥肉的做法图解9

9/12. 炒锅留底油放入蕃茄沙司、白糖、醋

茄汁酥肉的做法图解10

10/12. 炒一下

茄汁酥肉的做法图解11

11/12. 加入开水,待汤汁浓郁

茄汁酥肉的做法图解12

12/12. 下入酥肉条翻匀出锅

点赞(217)
分享到:
收藏(475)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

酥肉的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11204人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 茄汁酥肉热量1097 千卡
  • 脂肪39.6 克
  • 蛋白质27.9 克
  • 碳水化合物3.9 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看