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自制绿豆芽

自制绿豆芽

小月月520

小月月520

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自己在家没事做点绿色食品安全啊,外面买的豆芽谁知道放了什么东东做的啊。最近懒的传菜太辛苦了,自己做了豆芽几天了想想最后在传个豆芽吧,其他等宝宝生了在传。
主料
绿豆适量

自制绿豆芽的做法,共11个步骤

自制绿豆芽的做法图解1

1/11. 绿豆用温水洗干净泡着

自制绿豆芽的做法图解2

2/11. 第2天会长出来小牙

自制绿豆芽的做法图解3

3/11. 盖上湿毛巾

自制绿豆芽的做法图解4

4/11. 在盖上一个暗色的湿布,我是拿不想穿的旧衣服盖的。

自制绿豆芽的做法图解5

5/11. 上面放上重的东西,重压出来绿豆才会胖,放到通风暗处,每天换3次水,冬天的话早晚各1次就可以了。

自制绿豆芽的做法图解6

6/11. 第3天

自制绿豆芽的做法图解7

7/11. 第4天

自制绿豆芽的做法图解8

8/11. 第5天

自制绿豆芽的做法图解9

9/11. 第6天

自制绿豆芽的做法图解10

10/11. 第7天已经长的很大了,就这2天就可以吃了,因为我在北方比较冷所以要这么久,如果比较热的天气4天左右基本就成了

自制绿豆芽的做法图解11

11/11. 第8天已经可以吃了,不过到今天我们家已经吃了1大半了,1边发我煮汤有时就放点豆芽

小窍门

上面一定要拿暗色的布在盖一成,要拿重的东西压着。温度比较高就要勤换水1天早午晚3次,老公说自己做的豆芽好吃,比较有味道。
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营养信息

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  • 自制绿豆芽热量530 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质21.6 克
  • 碳水化合物62 克
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