给朋友的生日礼物哈
| 主料 | ||
| 低面6克 | 淡奶油120毫升 | 牛奶100毫升 |
| 草莓黄桃适量 | 幼砂糖25克 | 蛋挞皮10个 |
| 鸡蛋黄2个 | ||
草莓黄桃蛋挞的做法，共5个步骤
1/5. 食材准备
2/5. 切丁，奶油和牛奶煮沸后关火加糖搅拌，晾凉
3/5. 再加入蛋黄和低面搅拌，水果丁放入蛋挞皮中
4/5. 蛋挞液放七分满
5/5. 烤箱190℃，上下火，烤25分钟，出箱后再点缀水果丁。
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吃黄桃100克，热量54千卡
相当于吃东西36分钟消耗的热量...
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于上课23分钟消耗的热量...
吃蛋挞皮100克，热量386千卡
相当于漂流77分钟消耗的热量...
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