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可爱饭团企鹅豆豆

可爱饭团企鹅豆豆

kiss战女

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用简单的东西可以制作出来让人赏心悦目的食物。食物除了味道好其实也是很重视外观的。特别是小孩子,孩子很容易被那些五颜六色或可爱的东西吸引。如果你的孩子比较挑食或不怎么喜欢吃饭,那么做为父母的你们可以尝试的做点特别的食物给孩子。
主料
米饭适量海苔适量猪肉松适量
小番茄适量小烤肠适量胡萝卜适量
辅料
苦菊适量杏仁适量黄彩椒适量

可爱饭团企鹅豆豆的做法,共8个步骤

可爱饭团企鹅豆豆的做法图解1

1/8. 米饭、海苔、猪肉松、苦菊、小番茄、杏仁、小烤肠、胡萝卜、黄彩椒、一次性手套、剪刀。

可爱饭团企鹅豆豆的做法图解2

2/8. 将米饭铺开放入肉松握紧制成圆球。

可爱饭团企鹅豆豆的做法图解3

3/8. 用海苔剪出眼睛、头部,胡萝卜切薄片做羽毛;黄瓜皮做鼻子。

可爱饭团企鹅豆豆的做法图解4

4/8. 将头部贴在饭团上整理一下,位置居上即可。

可爱饭团企鹅豆豆的做法图解5

5/8. 把剪好的羽毛贴到海苔上,用小米饭球固定。

可爱饭团企鹅豆豆的做法图解6

6/8. 再将鼻子贴到小米球上调整一下。

可爱饭团企鹅豆豆的做法图解7

7/8. 将做好的饭团放入蛋糕纸杯中,再加入喜欢的蔬果即可。

可爱饭团企鹅豆豆的做法图解8

8/8. 特点:营养丰富、外形可爱。

小窍门

1、蒸出软硬适度的米饭窍门:蒸米饭要用热睡水,大大减少蒸制的时间,相应的减少破坏大米里的维生素B及营养。
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营养信息

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  • 可爱饭团企鹅豆豆热量666 千卡
  • 脂肪16.8 克
  • 蛋白质56.8 克
  • 碳水化合物134.9 克
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