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黑芝麻豆沙包

黑芝麻豆沙包

寒度

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从小时起每年春节前后都会吃到地道的宁波汤圆,从小石磨中流出来的江米液,炒制的红豆馅,纯正的黑芝麻馅,满满的都是记忆中的味道。鉴于汤圆的汤汤水水很难外带,就改良成广式点心的做法,那口味一样杠杠滴
主料
中筋面粉200克白糖15克奶粉15克
酵母2.5克红豆500克红糖300克

黑芝麻豆沙包的做法,共5个步骤

1/5. 将中筋粉和白糖、奶粉、酵母混合,加温水和成面团

2/5. 面团发酵至两倍大后取出,分成7~8个剂子擀成稍厚的皮备用

3/5. 红豆馅的做法:高压锅煮熟后,炒锅放少量油,捞出稠的放锅里翻炒,放入红糖后一直炒至水汽全无,搅动废力为止

4/5. 将豆沙馅和黑芝麻馅(因馅料制作太过费时费力,此处将做法省略)包入面皮中(有奶粉和糖以致韧性稍差),注意碎摺兜兜转转地包

5/5. 包好后放置一会儿(二发),上锅凉水蒸18分钟即可

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营养信息

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  • 黑芝麻豆沙包热量3615 千卡
  • 脂肪24.73 克
  • 蛋白质51.47 克
  • 碳水化合物372.1 克
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