| 主料 | ||
| 高筋面粉300克 | 水适量 | 豆沙馅1包 |
豆沙春卷自制春卷皮的做法，共6个步骤
1/6. 面粉加水搅至起筋
2/6. 每起一张在湿纱布上过一下，防止粘黏
3/6. 豆沙馅
4/6. 叠好
5/6. 下油锅炸至金黄色捞出
6/6. 捞起装碟
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| 主料 | ||
| 高筋面粉300克 | 水适量 | 豆沙馅1包 |
1/6. 面粉加水搅至起筋
2/6. 每起一张在湿纱布上过一下，防止粘黏
3/6. 豆沙馅
4/6. 叠好
5/6. 下油锅炸至金黄色捞出
6/6. 捞起装碟
吃春卷皮100克，热量465千卡
相当于伸展操186分钟消耗的热量...
吃高筋面粉100克，热量361千卡
相当于开车120分钟消耗的热量...
吃豆沙100克，热量247千卡
相当于种花55分钟消耗的热量...
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