大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
盐焗鸡腿排

盐焗鸡腿排

香菜

香菜

11801人浏览
分享到:
收藏(145)
喜欢吃鸡肉的来又带着鸡腿来了,小时候盼过年,除了有新衣服穿之外,最大的诱惑就是有大鸡腿啃了,不过城里的娃应该没这感觉吧?那时候只有过年,妈妈才会把鸡腿留下来烧,平时难得吃鸡肉,而且还是将鸡块剁的小小的,放上辣椒去炒,辣椒比鸡块多!
如今吃个鸡腿实在不算是什么奢侈的事儿了,想怎么啃就怎么啃,可却远远没童年时候啃的香了,这应该就是成长的代价吧!

盐焗,是客家常用的烹饪手法,将原料腌入味后用纸包起来,利用盐的导热性,使原料成熟!焗:是广东方言里的多义词,类似烤,利用锡纸的包裹,更能锁住食物的香气!
主料
鸡腿2支
辅料
盐焗粉适量白酒适量生抽适量
适量

盐焗鸡腿排的做法,共6个步骤

盐焗鸡腿排的做法图解1

1/6. 将鸡腿去骨,用刀背拍松。

盐焗鸡腿排的做法图解2

2/6. 控干水份,抹上一层盐焗粉。

盐焗鸡腿排的做法图解3

3/6. 再抹上一层白酒和生抽,腌制10分钟。

盐焗鸡腿排的做法图解4

4/6. 腌好的鸡腿排用锡纸包起来。

盐焗鸡腿排的做法图解5

5/6. 平底锅里铺一层盐,开火加热到手距离10公分处能感觉到热气时,将锡纸包好的鸡腿鸡皮朝下放入锅中。

盐焗鸡腿排的做法图解6

6/6. 锡纸上再铺一层盐,加盖焗3分钟后,扒开盐,掀开锡纸看一下鸡腿皮的状态,如果焦黄了,就重新包起来,再翻个面焗三分钟后关火利用盐的余温再焗一两分钟即可。

小窍门

1、很多版本里的盐里还放了花椒啊姜片啥的,我觉得用锡纸已经隔开了,放了那些估计也入不了味了,干脆没放。
2、家有粗盐的用粗盐能焗是最好不过了,我没买到,就用的细盐。
3、我是一个人吃,所以用的鸡腿排,如果全家吃的话,焗全鸡就不能用平底锅了,而是要用深底的锅,且时间至少要焗20分钟左右。
点赞(7321)
分享到:
收藏(145)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

盐焗鸡腿的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11801人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 盐焗鸡腿排热量1037 千卡
  • 脂肪13 克
  • 蛋白质16 克
  • 碳水化合物0 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看