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盐焗鸡腿

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yuhaha0的厨房

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盐焗鸡是久负盛名的客家菜肴,在北方根本见不到盐焗鸡粉,难得顺德偷闲逛了一下超市,吃货逛超市自然离不开吃食,发现有盐焗鸡粉,买一些带回来一定要做一次大名鼎鼎的客家菜;
主料
琵琶腿4只
辅料
盐焗鸡粉15克

盐焗鸡腿的做法,共7个步骤

盐焗鸡腿的做法图解1

1/7. 鸡腿洗净,用厨房纸擦干水分

盐焗鸡腿的做法图解2

2/7. 盐焗鸡粉洒在鸡腿上,涂抹均匀,腌渍1~2个小时

盐焗鸡腿的做法图解3

3/7. 空气炸锅炸蓝中铺好锡纸,鸡腿平放在锡纸上

盐焗鸡腿的做法图解4

4/7. 空气炸锅温度设定为200度,时间设定为27分钟

盐焗鸡腿的做法图解5

5/7. 到时间拉出炸蓝,鸡腿趁热吃,非常入味

盐焗鸡腿的做法图解6

6/7. 成品图

盐焗鸡腿的做法图解7

7/7. 成品图

小窍门

1、炸蓝中铺锡纸,鸡腿烤出的汤汁都流在锡纸上,至少鸡腿不至于过干
2、鸡腿务必用盐焗鸡粉腌渍一个小时以上
3、用炸锅操作时,中途无需对鸡腿翻面

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营养信息

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  • 盐焗鸡腿热量1015 千卡
  • 脂肪9.6 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物1.4 克
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