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红烧软骨铁盘焗饭

红烧软骨铁盘焗饭

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猪软骨经过长时间的炖煮,使之里面的软 骨酥软而不烂,从而吃起来肉中带着点儿脆劲儿。猪软骨红烧色泽红润,味道鲜咸微甜,酥烂适口,汁黄浓香。
主料
红烧软骨160克白酱60克混合芝士40
米饭200克
辅料
香菇适量西兰花适量

红烧软骨铁盘焗饭的做法,共10个步骤

红烧软骨铁盘焗饭的做法图解1

1/10. 水烧开后西兰花和香菇烫至断生

红烧软骨铁盘焗饭的做法图解2

2/10. 水烧开后料理包加热15分钟

红烧软骨铁盘焗饭的做法图解3

3/10. 加热好的料理包剪开倒在米饭上

红烧软骨铁盘焗饭的做法图解4

4/10. 料包和米饭搅拌均匀

红烧软骨铁盘焗饭的做法图解5

5/10. 拌好的米饭倒在烤盘里用勺子铺均匀

红烧软骨铁盘焗饭的做法图解6

6/10. 撒上白酱

红烧软骨铁盘焗饭的做法图解7

7/10. 把香菇和西兰花摆放好

红烧软骨铁盘焗饭的做法图解8

8/10. 撒上芝士

红烧软骨铁盘焗饭的做法图解9

9/10. 放入烤箱上下火220℃烤15分钟

红烧软骨铁盘焗饭的做法图解10

10/10. 烤好后取出即可享用美味

小窍门

配菜可根据个人爱好搭配

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营养信息

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  • 红烧软骨铁盘焗饭热量230 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物26 克
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