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香酥免炸馒头肉丸

香酥免炸馒头肉丸

寻找桃花岛41

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吃剩的馒头变干变硬了怎么办?重新蒸了吃?不吃扔掉好可惜。。可以捏碎了,和白肉猪肉鸡蛋一起,做丸子吃吧~~图方便的可以炸,想少吃油的可以烤,同样香酥好吃
主料
馒头60白菜30五花肉30
鸡蛋1个
辅料
2-3生抽少许鸡粉少许
十三香少许

香酥免炸馒头肉丸的做法,共10个步骤

香酥免炸馒头肉丸的做法图解1

1/10. 馒头撕碎,如果太干硬掰不开,可洒少许水,拌匀备用

香酥免炸馒头肉丸的做法图解2

2/10. 五花肉切块,入料理机,打成肉馅

香酥免炸馒头肉丸的做法图解3

3/10. 将切碎的白菜,肉馅和馒头加少许盐,十三香、生抽和鸡粉拌匀

香酥免炸馒头肉丸的做法图解4

4/10. 最后酌情加入适量蛋液,到用手能捏成团的状态

香酥免炸馒头肉丸的做法图解5

5/10. 团成丸子,在面包糠上滚一圈。丸子尽量小一些,容易熟透。如果是油炸,就正常大小就可以了

香酥免炸馒头肉丸的做法图解6

6/10. 放在不粘烤盘或铺了油纸的烤盘上

香酥免炸馒头肉丸的做法图解7

7/10. 表面用刷子洒少许植物油

香酥免炸馒头肉丸的做法图解8

8/10. 入预热好的烤箱中层,上下火180度烤30分钟左右,内芯熟透即可

香酥免炸馒头肉丸的做法图解9

9/10. 用烤箱烤的话,比油炸费时一些,但是吃油比较少,同样香酥的情况下,更健康一些。

香酥免炸馒头肉丸的做法图解10

10/10. 第四步和好后,最好立即团成丸子,或炸或烤,以免内芯的馒头吸收了太多蛋液,就不酥脆了。

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营养信息

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  • 香酥免炸馒头肉丸热量2487 千卡
  • 脂肪63.35 克
  • 蛋白质31.21 克
  • 碳水化合物54.9 克
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