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咖喱饭

咖喱饭

夏威夷小面包

夏威夷小面包

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本来只是给家人做着吃的 看到有朋友留言问我 觉得还是分享给大家吧 好吃的一起吃才美味
主料
咖喱超市有卖鸡腿带根鸡腿 稍微大一些 一块土豆一个
胡萝卜一个青椒一个生姜切两三片和少许沫
小葱一根蚝油普通勺子约半勺生抽两勺
食用油适量洋葱半个

咖喱饭的做法,共13个步骤

咖喱饭的做法图解1

1/13. 基本材料准备好(姜和生抽蚝油没有入镜哈哈)鸡肉可以再切小块一点

咖喱饭的做法图解2

2/13. 鸡肉炒一下捞出加生抽 姜片 葱段 腌制20分钟

咖喱饭的做法图解3

3/13. 土豆 胡萝卜 洋葱 辣椒 切块
可根据喜好自己加量 我用了两个土豆 这个过程可以在炖肉的时候进行

咖喱饭的做法图解4

4/13. 锅里加油 鸡肉入锅翻炒至有金黄色

咖喱饭的做法图解5

5/13. 加水 没过鸡肉 大火烧开转小火盖锅炖加少许生抽 盐 味精 炖二十分钟至熟 转大火收汁

咖喱饭的做法图解6

6/13. 鸡肉盘子盛出 多余的汤汁一会可以炖土豆

咖喱饭的做法图解7

7/13. 锅里加油 放姜末 葱段爆香 到入土豆胡萝卜翻炒土豆略透明 加少量蚝油

咖喱饭的做法图解8

8/13. 加水 根据人数加三到四碗水 烧开 多余的肉汤可以到进去 会更香

咖喱饭的做法图解9

9/13. 咖喱切小块

咖喱饭的做法图解10

10/13. 关火加入咖喱至全部融化后开火小火炖 到入鸡肉一起炖

咖喱饭的做法图解11

11/13. 土豆炖烂后加入辣椒继续炖

咖喱饭的做法图解12

12/13. 辣椒熟后加入洋葱炖 根据个人喜好辣椒生烂程度决定炖的时间

咖喱饭的做法图解13

13/13. 浇在米饭上就可以开吃啦

小窍门

咖喱适合胃寒的人 可以多吃点噢

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营养信息

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  • 咖喱饭热量2363 千卡
  • 脂肪140.34 克
  • 蛋白质49.03 克
  • 碳水化合物133.54 克
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