主料 | ||
咖喱超市有卖 | 鸡腿带根鸡腿 稍微大一些 一块 | 土豆一个 |
胡萝卜一个 | 青椒一个 | 生姜切两三片和少许沫 |
小葱一根 | 蚝油普通勺子约半勺 | 生抽两勺 |
食用油适量 | 洋葱半个 |
1/13. 基本材料准备好(姜和生抽蚝油没有入镜哈哈)鸡肉可以再切小块一点
2/13. 鸡肉炒一下捞出加生抽 姜片 葱段 腌制20分钟
3/13. 土豆 胡萝卜 洋葱 辣椒 切块
可根据喜好自己加量 我用了两个土豆 这个过程可以在炖肉的时候进行
4/13. 锅里加油 鸡肉入锅翻炒至有金黄色
5/13. 加水 没过鸡肉 大火烧开转小火盖锅炖加少许生抽 盐 味精 炖二十分钟至熟 转大火收汁
6/13. 鸡肉盘子盛出 多余的汤汁一会可以炖土豆
7/13. 锅里加油 放姜末 葱段爆香 到入土豆胡萝卜翻炒土豆略透明 加少量蚝油
8/13. 加水 根据人数加三到四碗水 烧开 多余的肉汤可以到进去 会更香
9/13. 咖喱切小块
10/13. 关火加入咖喱至全部融化后开火小火炖 到入鸡肉一起炖
11/13. 土豆炖烂后加入辣椒继续炖
12/13. 辣椒熟后加入洋葱炖 根据个人喜好辣椒生烂程度决定炖的时间
13/13. 浇在米饭上就可以开吃啦
咖喱适合胃寒的人 可以多吃点噢