南瓜含有大量的多糖、氨基酸、活性蛋白等营养成分，具有提高免疫力、降糖、将血脂的功效特别适合老年人及三高人群食用。爱挑食的小宝贝们食用，也是个不错的选择噢。
| 主料 | ||
| 猪绞肉馅300克 | 虾仁250克 | 小南瓜0.5个 |
| 韭菜适量 | 葵花籽油，香油适量 | 一品鲜，鸡粉，盐少许 |
南瓜虾仁馄饨的做法，共3个步骤
1/3. 南瓜擦丝切碎，韭菜洗净切碎，猪绞肉，虾仁，放调味料，调馅。
2/3. 动手包馄饨。（这个不会，那就很无力了）
3/3. 水开煮馄饨，放入幼紫菜。出锅后加入鸡蛋丝，香菜、葱末。（一碗走心的馄饨，颜值好高噢）
小窍门
南瓜擦丝切的不用太碎。
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营养信息
详细信息>>- 南瓜虾仁馄饨热量251 千卡
- 脂肪1.61 克
- 蛋白质13.189999 克
- 碳水化合物8.85 克
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