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菠萝咕老肉

菠萝咕老肉

食尚香小吃推送

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主料
主料猪里脊肉400克菠萝适量
辅料
鸡蛋适量淀粉适量适量
番茄酱适量白醋适量绍酒适量
白糖水适量青椒适量红椒适量

菠萝咕老肉的做法,共10个步骤

菠萝咕老肉的做法图解1

1/10. 猪里脊买回来,洗净,自中间剖开。

菠萝咕老肉的做法图解2

2/10. 刀子与桌面呈45度角,斜着切,然后反过来,刀子与桌子垂直,切网格状。可以帮助入味。

菠萝咕老肉的做法图解3

3/10. 切成方块。将猪肉块里面放入盐、胡椒粉、鸡精、绍酒,搅拌均匀,腌半小时。

菠萝咕老肉的做法图解4

4/10. 打入一个鸡蛋,搅拌均匀,使肉上裹上蛋液

菠萝咕老肉的做法图解5

5/10. 把肉块上面均匀裹上淀粉。

菠萝咕老肉的做法图解6

6/10. 油锅烧至7成热,放入猪肉块,炸至金黄色,捞出控干油。

菠萝咕老肉的做法图解7

7/10. 青红椒切成菱形块,菠萝切块(罐头捞出,控干)。

菠萝咕老肉的做法图解8

8/10. 倒入两大匙番茄酱,三大匙白砂糖(如果是罐头,可以减少成2匙或者是一匙半),两勺白醋、两勺绍酒,盐少许,少许清水,调成酱汁

菠萝咕老肉的做法图解9

9/10. 将酱汁倒入锅内,熬至粘稠。

菠萝咕老肉的做法图解10

10/10. 倒入炸好的肉块,青红椒、菠萝块。
均匀裹上酱汁即可出锅

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营养信息

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  • 菠萝咕老肉热量127 千卡
  • 脂肪0.12 克
  • 蛋白质0.54 克
  • 碳水化合物13.12 克
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