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健康天然的-南瓜戚风花朵蛋糕

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豆妈家庭烘焙

豆妈家庭烘焙

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做为家庭烘焙爱好者的豆妈,不管做蛋糕、面包、饼干也好,我都会利用家里的瓜果蔬菜来参与其中,不仅健康营养,而且还美味可口。不信,你也试试哈.....这款南瓜戚风蛋糕也是我与家人最爱的,经常拿它做早餐享用。
过生日我也最爱拿它做蛋糕胚。再抹上健康的动物鲜奶油,配上新鲜美味的水果,或者是挤上自己喜欢的小花小朵....那真是一个字:美!两个字:超赞!下面跟着豆妈一起来看看吧!
主料
低筋面粉130克蒸熟南瓜泥150克新鲜鸡蛋8个
韩国幼砂糖110克调和油80克
辅料
朗姆酒1大勺1克白醋 或柠檬汁几滴

健康天然的-南瓜戚风花朵蛋糕的做法,共13个步骤

健康天然的-南瓜戚风花朵蛋糕的做法图解1

1/13. 准备所有材料,南瓜蒸熟后压成泥备用。

健康天然的-南瓜戚风花朵蛋糕的做法图解2

2/13. 蛋白与蛋黄分开,蛋黄加白砂糖30G 用打蛋器轻轻打散再加油、南瓜泥、朗姆酒搅匀

健康天然的-南瓜戚风花朵蛋糕的做法图解3

3/13. 筛入低筋面粉用橡皮刮刀翻拌成无干粉均匀的面糊。

健康天然的-南瓜戚风花朵蛋糕的做法图解4

4/13. 蛋白加盐或白醋(柠檬汁)用打蛋器打成泡状时,再加80G糖的1/3打发成浓稠泡沫时,再加1/3糖打成浓稠有纹路时再加剩下1/3的糖继续打至九分发至打蛋器往上提能拉出个稍弯的小尖角就ok。

健康天然的-南瓜戚风花朵蛋糕的做法图解5

5/13.
取步骤4中的1/3蛋白霜加入步骤3的面糊里翻拌均匀后,倒入剩下的蛋白霜翻拌成均匀的蛋糕糊,

健康天然的-南瓜戚风花朵蛋糕的做法图解6

6/13. 倒入8寸与6寸蛋糕模具里。双手拿起模具轻震几下,震出大气泡。放进预热好的烤箱里。

健康天然的-南瓜戚风花朵蛋糕的做法图解7

7/13. 180度烤35-40分钟至表面金黄色。

健康天然的-南瓜戚风花朵蛋糕的做法图解8

8/13. 出炉倒扣放凉。

健康天然的-南瓜戚风花朵蛋糕的做法图解9

9/13. 晾凉后翻转过来。

健康天然的-南瓜戚风花朵蛋糕的做法图解10

10/13. 用刮刀周围划一圈,用手托住,从底部往上一顶就脱模了。

健康天然的-南瓜戚风花朵蛋糕的做法图解11

11/13. 这是豆妈做的花朵生日蛋糕。

健康天然的-南瓜戚风花朵蛋糕的做法图解12

12/13. 这是巧克力水果裸蛋糕。

健康天然的-南瓜戚风花朵蛋糕的做法图解13

13/13. 这也是最新鲜的水果蛋糕哟。

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营养信息

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  • 健康天然的-南瓜戚风花朵蛋糕热量1180 千卡
  • 脂肪101.4 克
  • 蛋白质9.4 克
  • 碳水化合物80 克
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