| 主料 | ||
| 猪肝200克 | 蒜苗3条 | 辣椒20克 |
爆炒猪肝的做法，共3个步骤
1/3. 热锅，放油烧热
2/3. 放入切好的猪肝，加点盐和酱油，翻炒至颜色变灰
3/3. 放入切成条的蒜苗，放入味精翻炒10秒，起锅，完成。
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| 主料 | ||
| 猪肝200克 | 蒜苗3条 | 辣椒20克 |
1/3. 热锅，放油烧热
2/3. 放入切好的猪肝，加点盐和酱油，翻炒至颜色变灰
3/3. 放入切成条的蒜苗，放入味精翻炒10秒，起锅，完成。
吃辣椒100克，热量295千卡
相当于迪斯科66分钟消耗的热量...
吃蒜苗100克，热量40千卡
相当于高尔夫球9分钟消耗的热量...
吃猪肝100克，热量129千卡
相当于打篮球22分钟消耗的热量...
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