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宝宝补钙-虾皮炖蛋

宝宝补钙-虾皮炖蛋

④吖飛

④吖飛

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给娃儿补钙
主料
虾皮5克鸡蛋1个

宝宝补钙-虾皮炖蛋的做法,共5个步骤

宝宝补钙-虾皮炖蛋的做法图解1

1/5. 虾皮用料理机打成粉,可以不必太碎

宝宝补钙-虾皮炖蛋的做法图解2

2/5. 拿一勺虾皮,打一个鸡蛋,搅拌均匀

宝宝补钙-虾皮炖蛋的做法图解3

3/5. 加入1:1或1:2水都可以,放入沸水中炖,10分钟不到,蛋凝固即可

宝宝补钙-虾皮炖蛋的做法图解4

4/5. 剩余的虾皮用密封袋装起来

宝宝补钙-虾皮炖蛋的做法图解5

5/5. 完美早餐开始了~

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营养信息

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  • 宝宝补钙-虾皮炖蛋热量107 千卡
  • 脂肪11.71 克
  • 蛋白质43.26 克
  • 碳水化合物3.22 克
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