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蛋煎虾仁面包片

蛋煎虾仁面包片

雨润海棠

雨润海棠

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美好的一天从早餐开始,色彩鲜艳的美食自然会吸引眼球哦!
主料
鸡蛋100克面包片5片
辅料
虾仁30克少量胡萝卜10克
大葱15克花生油15毫升情人果3个
油麦菜40克

蛋煎虾仁面包片的做法,共7个步骤

蛋煎虾仁面包片的做法图解1

1/7. 准备食材

蛋煎虾仁面包片的做法图解2

2/7. 鸡蛋中放入胡萝卜,葱花,虾仁和少许盐搅拌均匀

蛋煎虾仁面包片的做法图解3

3/7. 将切好的面包片放入蛋液中

蛋煎虾仁面包片的做法图解4

4/7. 热锅放油

蛋煎虾仁面包片的做法图解5

5/7. 放入沾满蛋液的面包片

蛋煎虾仁面包片的做法图解6

6/7. 两面煎至金黄即可

蛋煎虾仁面包片的做法图解7

7/7. 配上情人果和油麦菜,丰富的早餐做成了

小窍门

油温控制好,小火慢慢煎。

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营养信息

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  • 蛋煎虾仁面包片热量143 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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