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葱烧海参

葱烧海参

Christy小可

Christy小可

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朝鲜野生海参,天天吃的都腻了,得像个新的创意吃起来!
主料
海参十只蚝油适量鲍鱼汁适量
老抽适量白糖适量适量
辅料
适量适量大蒜适量

葱烧海参的做法,共6个步骤

葱烧海参的做法图解1

1/6. 海参改刀好备用

葱烧海参的做法图解2

2/6. 葱姜蒜爆锅,油要多放

葱烧海参的做法图解3

3/6. 蒜姜蒜出来香味之后,捞出丢弃。重新把品像好的葱段放入锅中,炒一分钟后,倒入海参。

葱烧海参的做法图解4

4/6. 以此加入蚝油、鲍鱼汁、老抽、糖、盐、一点点水

葱烧海参的做法图解5

5/6. 焖2分钟,保留些汤汁,出锅!

葱烧海参的做法图解6

6/6. 太好吃啦啦啦!就是野生海参太补了,吃完快晕倒了!

小窍门

海参不能煮太久

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营养信息

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  • 葱烧海参热量559 千卡
  • 脂肪13.99 克
  • 蛋白质41.61 克
  • 碳水化合物154.73 克
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