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四川泡菜,绝对好吃

四川泡菜,绝对好吃

胖胖兔宝宝

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作为一个重庆人的后代,从小到大都离不开川味泡菜。在江苏的大部分川菜馆里,还没吃过正宗的四川泡菜。小时候奶奶做泡菜,每次回奶奶家都要拿一大包泡菜。爸爸也继承了奶奶的泡菜手艺,长大了,我回家就变成了拿爸爸做的泡菜。现在到我了~晚上一碗粥,配着泡菜,能吃好几碗~
主料
鲜藤椒一大串鲜朝天椒1斤半黄姜1斤半
红星二锅头适量老水一大瓶豇豆一把
红皮萝卜3个海盐(泡菜盐)半包农夫山泉半桶(看坛子大小)

四川泡菜,绝对好吃的做法,共6个步骤

1/6. 首先,准备老水,就是别人发酵好的泡菜水。我家这老水有30年历史。我的从我爸的泡菜坛里捞的,我爸的则从我奶奶那里拿来。

老水越多越好,新做的泡菜水就更快的发酵,也越早能吃上泡菜。老水里最好有几根泡好的泡菜

如果没有,就用花椒和矿泉水煮开,然后放凉。

四川泡菜,绝对好吃的做法图解2

2/6. 矿泉水和半包泡菜盐 倒入无油的锅里,烧开,放凉。一定要 凉!

坛子里的水在坛身的2/3

四川泡菜,绝对好吃的做法图解3

3/6. 放凉的水倒入泡菜坛,混合着老水。新鲜的藤椒、姜、朝天椒洗净,晾干,放入坛中。把盖子盖好,延槽倒上水,液封,让泡菜水发酵至少一周。天冷的南方 不容易发酵,要有耐心。
这一段时间就叫“养老水”。

PS:鲜藤椒有藤椒油,这属于植物油,不影响发酵。用凉水冲一下就可以了。我用的是绿色的,不是红色的花椒。

四川泡菜,绝对好吃的做法图解4

4/6. 我放了一个月,然后把豇豆、红萝卜(不要去皮!)洗净,晾干。红萝卜放进去,过段时间萝卜表皮会变白,而泡菜水会变红

红萝卜就是为了染色。

让入坛子之后,倒 红星二锅头 在坛子里,防止泡菜花形成。

四川泡菜,绝对好吃的做法图解5

5/6. 头几次放蔬菜 一次要等2周以上。
此时的泡菜并不会很好吃,没什么酸味,净是咸味。第二次的泡菜可以炒炒,能把酸味和泡菜香炒出来。图中是第二次的泡菜,这时还不是很红。慢慢的,泡菜腌制时间会越来越短。

我用的是陶罐子,透明坛子的话,看到气泡就是发酵了。

四川泡菜,绝对好吃的做法图解6

6/6. 放的蔬菜可以有:豇豆、红萝卜、蒜苔、莴笋、嫩姜。一般做到味道上来,得要4、5个月。

淹泡菜用的姜和藤椒最好在网上买四川、重庆的。味道才纯正!

我冬季11月开始做,现在2月,萝卜基本腌3天能吃了,豇豆时间久一点。我老爸的,基本一到两个晚上就ok了。

小窍门

做泡菜每一个步骤都要做到:无水!无油!无论何时!初期“养老水”一定要耐心!

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营养信息

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  • 四川泡菜,绝对好吃热量2002 千卡
  • 脂肪3.4 克
  • 蛋白质12.3 克
  • 碳水化合物142.5 克
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