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黑椒牛肉粒意大利通心粉

黑椒牛肉粒意大利通心粉

亞美

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主料
牛肉喜欢吃肉的多来点尖椒适量大喜大黑椒酱料一整袋(适量增减)
通心粉两人量

黑椒牛肉粒意大利通心粉的做法,共4个步骤

1/4. 先用清水煮熟通心粉,记得放少许盐.大约耗时10~15分钟,意面同理.煮的时候记得要搅拌,不然容易粘锅…

2/4. 另开灶炒酱和肉粒,我准备的是小肉粒,所以不够过瘾,北方女汉子喜欢大口吃肉!!先把酱料放到锅里加热,不要放油,酱料里有足够的油!!热的过程中加少许水淡化咸味,我一般是看到较量开始冒泡再加入肉粒

3/4. 牛肉放置锅中开始翻炒,估计快熟的时候放入尖椒,期间不要忘记另一灶头上的意粉,记得搅拌.

4/4. 酱料炒好后摆盘,意粉好后出锅放凉水内一过,摆盘即可,非常易学,味道还算不错.

小窍门

所有材料一定按照自己食量增减,避免浪费

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营养信息

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  • 黑椒牛肉粒意大利通心粉热量1055 千卡
  • 脂肪4.3 克
  • 蛋白质40.87 克
  • 碳水化合物78 克
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