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酱烧鸡翅

酱烧鸡翅

辽南蟹19

辽南蟹19

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终于回过劲儿了,早上早些起来去菜市场,买了几个鸡翅回来,拿金格勒酱烧了,呵呵,纳米今天终于没有吃蒸蛋,吃了三个鸡翅中,喝了一小杯豆浆,吃一块红薯,不错。
主料
鸡翅中适量
辅料
适量适量生抽适量
金格勒酱适量

酱烧鸡翅的做法,共8个步骤

酱烧鸡翅的做法图解1

1/8. 材料图。鸡翅需要用流动的水冲洗十几分钟。

酱烧鸡翅的做法图解2

2/8. 挤大勺一汤匙金格勒酱,图中的量有点多了,米妈很少做这么少鸡翅,习惯了,一下子挤了好多,实际没有用完。

酱烧鸡翅的做法图解3

3/8. 往金格勒酱中加约两汤匙生抽,如果有料酒,可以加一点,米家没有了。

酱烧鸡翅的做法图解4

4/8. 洗好的鸡翅正反各划两刀,葱切段,姜切片。

酱烧鸡翅的做法图解5

5/8. 小炒锅抹油,下姜片略炒后下鸡蛋煎香。

酱烧鸡翅的做法图解6

6/8. 煎至两面皮皮微黄后加放葱段。

酱烧鸡翅的做法图解7

7/8. 倒放调好的酱汁,根据自己锅子的情况加适量开水。

酱烧鸡翅的做法图解8

8/8. 中小火烧到收汁,中间需要翻动两次,一方面观察汤汁情况,一方面为鸡翅翻面。大约需要十几分钟就可以出锅了。装盘即可。

小窍门

1、鸡肉类本身富含油脂,尽可能少放油。
2、烹鸡翅中时,不需要焯水,但最好用流动的水将其反复冲洗,起到去腥的作用。
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营养信息

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  • 酱烧鸡翅热量937 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
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