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电饭锅煲鱼头豆腐汤

电饭锅煲鱼头豆腐汤

Sarawish

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周末了,结束一周辛苦的学习。煲一个鱼头豆腐汤补补身子。
主料
鲫鱼鱼头半边水豆腐适量姜片适量
1根料酒1勺盐油适量

电饭锅煲鱼头豆腐汤的做法,共6个步骤

电饭锅煲鱼头豆腐汤的做法图解1

1/6. 切好姜片,葱花

电饭锅煲鱼头豆腐汤的做法图解2

2/6. 冲洗干净鱼头,用纸擦干。

电饭锅煲鱼头豆腐汤的做法图解3

3/6. 豆腐切块,小点不容易碎。

电饭锅煲鱼头豆腐汤的做法图解4

4/6. 因为是用电饭锅煲的,先热锅,放油,油热之后放姜片和下鱼煎到两面微黄为止,放一勺料酒去腥。

电饭锅煲鱼头豆腐汤的做法图解5

5/6. 鱼滚之后勺子捞出泡泡,放豆腐到汤滚,放盐调味,最后撒点葱即可。

电饭锅煲鱼头豆腐汤的做法图解6

6/6. 美味的鱼头豆腐汤就做好了。虽然电饭锅火力有限,但是汤还是挺奶白的。

小窍门

记得先煎鱼再放热水没过鱼哦,料酒要记得哦,盐后面放不能多哦,

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营养信息

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  • 电饭锅煲鱼头豆腐汤热量45 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质3.3 克
  • 碳水化合物28.3 克
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