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自制红烧肉

自制红烧肉

芃芃麻豆

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虽然说宝宝应该摄入适量的油脂,可是五花肉还是有些太腻,所以我改良了一下,又加入一些蔬菜,膳食营养要均衡
主料
里脊肉300克土豆1个胡萝卜1个
适量大葱适量料酒适量
适量白糖适量

自制红烧肉的做法,共8个步骤

自制红烧肉的做法图解1

1/8. 准备一块里脊肉,土豆胡萝卜削皮备用,还有一块姜和一段葱

自制红烧肉的做法图解2

2/8. 里脊肉切1到2厘米左右的方块,土豆胡萝卜切小块,葱切小段,姜切片

自制红烧肉的做法图解3

3/8. 锅里加凉水把切好的肉块放进去,大火烧开,肉里的脏东西就出来了,然后用笊篱把肉捞出控干

自制红烧肉的做法图解4

4/8. 炒锅加热倒油,加些糖炒化,等糖烧到冒气泡时把控干的肉块放进去翻炒

自制红烧肉的做法图解5

5/8. 肉块上色后加葱姜,再加适量料酒,翻炒均匀

自制红烧肉的做法图解6

6/8. 加入土豆胡萝卜块,继续翻炒,然后加适量盐

自制红烧肉的做法图解7

7/8. 在锅里加热水,没过食材即可,因为切的块小比较好熟,如果切的块大就要多加些水多煮一会儿,水要一次加足,不要重复加水

自制红烧肉的做法图解8

8/8. 中火煮7-8分钟,然后大火收汤,美味的自制红烧肉就出锅了

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营养信息

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  • 自制红烧肉热量528 千卡
  • 脂肪1.3 克
  • 蛋白质8.4 克
  • 碳水化合物171.5 克
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