| 主料 | ||
| 玉米粉200克，白面粉200克，酵母3克.水170克适量 | ||
烙玉米饼的做法，共1个步骤
1/1. 面包机和面30分钟，发酵20分钟，再和面5分钟。取出，分成30克一个的小剂子，不粘锅里用手按平，不放油，小火烙。
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| 主料 | ||
| 玉米粉200克，白面粉200克，酵母3克.水170克适量 | ||
1/1. 面包机和面30分钟，发酵20分钟，再和面5分钟。取出，分成30克一个的小剂子，不粘锅里用手按平，不放油，小火烙。
吃米饼100克，热量536千卡
相当于刷牙268分钟消耗的热量...
吃玉米饼100克，热量151千卡
相当于飙车25分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于华尔兹舞65分钟消耗的热量...
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