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台湾卤肉饭

台湾卤肉饭

邢氏料理

邢氏料理

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主料
五花肉500克红洋葱适量大蒜适量
鸡蛋4个卤豆腐干适量青菜适量
酱油适量料酒适量白糖适量

台湾卤肉饭的做法,共10个步骤

台湾卤肉饭的做法图解1

1/10. 五花肉洗净切成1cm小方丁备用

台湾卤肉饭的做法图解2

2/10. 洋葱和大蒜切碎备用

台湾卤肉饭的做法图解3

3/10. 鸡蛋提前煮熟剥好皮,豆干切好备用

台湾卤肉饭的做法图解4

4/10. 锅烧干加入五花肉小火干煸出油,至微黄色时倒掉锅内的油脂

台湾卤肉饭的做法图解5

5/10. 先加入洋葱干煸(不能同时加入大蒜,因为大蒜干煸久后会发苦)

台湾卤肉饭的做法图解6

6/10. 待葱煸炒出香味并微干焦后加入蒜翻炒出香味,后沿锅边掉入酱油炒香

台湾卤肉饭的做法图解7

7/10. 加入水,鸡蛋,豆干大火烧开10分钟

台湾卤肉饭的做法图解8

8/10. 转入砂锅小火慢熬至汤汁微干,关火,吃的时候就从砂锅里拿出来浇在饭上!

台湾卤肉饭的做法图解9

9/10. 青菜洗净烫好,夹出!

台湾卤肉饭的做法图解10

10/10. 摆盘开吃啦!

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营养信息

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  • 台湾卤肉饭热量3374 千卡
  • 脂肪70.24 克
  • 蛋白质49.63 克
  • 碳水化合物162.22 克
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