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教你炖出一碗最鲜的清汤-腌笃鲜

教你炖出一碗最鲜的清汤-腌笃鲜

美国厨娘

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腌笃鲜,属于江南吴越特色菜肴,现已是上海本帮菜,苏帮菜,杭帮菜中具有代表性的菜色之一。此菜口味咸鲜,汤白汁浓,肉质酥肥,笋清香脆嫩,鲜味浓厚。主要是春笋和鲜、咸五花肉片一起煮的汤。 “腌”,就是指腌制过的咸肉;“鲜”,就是新鲜的肉类(鸡、蹄髈、小排骨等);“笃”,就是用小火焖的意思。这是一道没有任何调料却鲜美无比的汤! 这碗汤不像其他的汤要炖出白白的,恰恰相反要炖出清澈见底的清汤,一喝之下却是香味浓郁,给人无限惊喜!
我没有在江浙生活过,却因为大闸蟹爱上了江浙菜,在广州经常去一家叫流金岁月的上海餐厅吃饭,就在那里喝到了这款汤,以后去每次必点。看到立冬了想起可以自己腌咸肉了,苦苦等待了十几天总算是做好了咸肉,香气扑鼻!我都佩服自己怎么腌出这么好的咸肉:),正好冬笋上市,这一碗腌笃鲜得好吃成什么样?汤在火上慢慢滚着,口水在嘴里慢慢流着,一碗汤下肚馋虫总算舒坦了。
冬笋具有开胃健脾,宽肠利膈,通肠排便,开膈豁痰,消油腻,解酒毒的作用,特别适合节后刮油!本来早就要上这个菜谱一直存在草稿箱里,可不知道怎么回事上传就不见了,于是懒得再做,一拖到今天,再不上感觉春天都过完了。
主料
咸肉100克鲜五花肉170克冬笋70克
百叶结8

教你炖出一碗最鲜的清汤-腌笃鲜的做法,共14个步骤

教你炖出一碗最鲜的清汤-腌笃鲜的做法图解1

1/14. 锅烧热放入粗海盐加上花椒炒香

教你炖出一碗最鲜的清汤-腌笃鲜的做法图解2

2/14. 带皮五花肉用盐反复搓揉,入味。

教你炖出一碗最鲜的清汤-腌笃鲜的做法图解3

3/14. 把肉和盐放入沙煲里浇上高度白酒(我用的红星二锅头特别香)

教你炖出一碗最鲜的清汤-腌笃鲜的做法图解4

4/14. 盖上一层保鲜膜或者吸油纸,上面压上重物,最好压严实,我没有找到合适的重物只好用石头压着。然后放在阴凉的地方。

教你炖出一碗最鲜的清汤-腌笃鲜的做法图解5

5/14. 头几天每天给肉翻边,把渗出来的水倒掉,在第五天,第十天如果盐看着很少可以加盐。腌制的时间看个人喜好,最低也要一个星期,我是腌制了十四天,到后面打开盖子就能闻到肉香。

教你炖出一碗最鲜的清汤-腌笃鲜的做法图解6

6/14. 腌好用麻绳串起来放太阳下晾晒,太阳大三天就差不多了,阴天就要晾久点,晾到六成干就差不多了。喜欢干的可以晾到变硬为止。(因为忘了拍图,这个图片是腊肉的,请见谅)

教你炖出一碗最鲜的清汤-腌笃鲜的做法图解7

7/14. 把肉分割红,放在冷冻袋里放冰箱冷冻保存可以吃很久。

教你炖出一碗最鲜的清汤-腌笃鲜的做法图解8

8/14. 咸肉洗净切片或者切块,五花肉切块,冬笋切片,

教你炖出一碗最鲜的清汤-腌笃鲜的做法图解9

9/14. 锅内烧开水放冬笋焯一下,去掉冬笋的涩味。

教你炖出一碗最鲜的清汤-腌笃鲜的做法图解10

10/14. 秘诀1:锅内放冷水放入咸肉鲜肉,不用盖锅盖,煮沸煮出血沫,捞出肉。

教你炖出一碗最鲜的清汤-腌笃鲜的做法图解11

11/14. 秘诀2::砂锅放水放入二片姜片烧开,放入咸肉、五花肉,转小小火炖。不盖盖子这样煮出清澈见底的清汤,水要放的足够多,万一中途一定要加水那就加开水。如果还有沫请捞出来。我煮的是没有多少油也没有沫了。

教你炖出一碗最鲜的清汤-腌笃鲜的做法图解12

12/14. 煮一个小时后试味,我的咸肉正好不用加盐,放冬笋继续炖。如果味淡了加适量的盐调味

教你炖出一碗最鲜的清汤-腌笃鲜的做法图解13

13/14. 煮二十分钟后放入百叶结,炖十五分钟即可。

教你炖出一碗最鲜的清汤-腌笃鲜的做法图解14

14/14. 一碗最鲜的清汤就好了

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营养信息

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  • 教你炖出一碗最鲜的清汤-腌笃鲜热量1179 千卡
  • 脂肪53.52 克
  • 蛋白质64.2 克
  • 碳水化合物24.15 克
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