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鲜笋好时节腌笃鲜

鲜笋好时节腌笃鲜

小耿妈妈95

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春笋开始上市,一年当中竹笋最好吃的时候,上海人爱吃,会吃,每年的这个时候腌笃鲜每家都会做点,但每家的做法或许有点不一样,但鲜肉,咸肉,新鲜的竹笋是最基本的食材!
主料
五花肉500克咸肉500竹笋500
生姜1块香葱5棵

鲜笋好时节腌笃鲜的做法,共8个步骤

鲜笋好时节腌笃鲜的做法图解1

1/8. 准备好原料。

鲜笋好时节腌笃鲜的做法图解2

2/8. 咸肉,鲜肉切厚片,加生姜片,葱,水烧开,焯烫一遍。

鲜笋好时节腌笃鲜的做法图解3

3/8. 焯好清水洗净。

鲜笋好时节腌笃鲜的做法图解4

4/8. 竹笋去壳,切滚刀块,水烧开加一点盐,加人竹笋焯30秒左右捞出过凉水待用。

鲜笋好时节腌笃鲜的做法图解5

5/8. 焯好的鲜肉加适量水,加葱姜烧开,改小火炖1小时左右。

鲜笋好时节腌笃鲜的做法图解6

6/8. 加人咸肉烧开再炖半小时左右。

鲜笋好时节腌笃鲜的做法图解7

7/8. 最后加人笋烧开炖十几分钟就可以。

鲜笋好时节腌笃鲜的做法图解8

8/8. 撒点葱花。

小窍门

除了焯笋加了点盐,烫里美加盐,咸肉的盐分就可以!
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营养信息

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  • 鲜笋好时节腌笃鲜热量3153 千卡
  • 脂肪90.26 克
  • 蛋白质33.46 克
  • 碳水化合物43.37 克
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