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凉拌鸡爪

凉拌鸡爪

馒妹

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主料
凤爪400克红辣椒2-3个朝天椒1个
蒜头80克芫荽适量适量
白糖适量鸡精适量味精适量
麻油适量适量酱油适量

凉拌鸡爪的做法,共3个步骤

1/3. 一、 .用刀切去凤爪的爪尖部分。把凤爪放入水中。中火煮至有一层血泡浮起即熄火。水倒掉。取出凤爪重新洗净

2/3. 二、 .煮沸半锅水,放入三四汤匙的盐,等盐熔解后转小火,这时候把凤爪轻轻放入水中,盖锅盖,煮5-6分钟,熄火,继续利用温余让将凤爪在盐水里浸泡约半个小时

凉拌鸡爪的做法图解3

3/3. 三、 .把煮好的凤爪捞出放入冷水里降温后,斩成小块,将辣椒、蒜头、香菜分别跺碎,取一器皿装入所有材料,并加入适量的酱油、盐、麻油、味精、鸡精、糖、醋,拌匀即可

小窍门

 1.为了安全卫生 凤爪一定要先焯去血泡水 2.煮凤爪的水一定不可用大火 否则会皮烂骨露 影响口感 3.放入的调味品可根据各自的口感随意增减 。您如果喜欢麻辣味也可再加入花椒油

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营养信息

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  • 凉拌鸡爪热量1063 千卡
  • 脂肪116.29 克
  • 蛋白质43.59 克
  • 碳水化合物270.73 克
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