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花菜炒鸡蛋

花菜炒鸡蛋

清欢的烟火生活

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主料
花菜半朵鸡蛋三个
辅料
一段食用油适量生抽适量
适量料酒适量

花菜炒鸡蛋的做法,共7个步骤

花菜炒鸡蛋的做法图解1

1/7. 花菜掰成小朵放水里冲洗干净。葱切段。

花菜炒鸡蛋的做法图解2

2/7. 洗净的花菜放沸水里焯熟,捞出放凉。

花菜炒鸡蛋的做法图解3

3/7. 鸡蛋打大碗里,放入适量盐打匀。

花菜炒鸡蛋的做法图解4

4/7. 花菜放入鸡蛋液里搅拌均匀,放入适量生抽拌匀。

花菜炒鸡蛋的做法图解5

5/7. 炒锅上火,食用油烧热放入葱花爆香。

花菜炒鸡蛋的做法图解6

6/7. 倒入花菜鸡蛋液翻炒。

花菜炒鸡蛋的做法图解7

7/7. 鸡蛋炒熟后放入小匙料酒翻炒均匀即可出锅。

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营养信息

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  • 花菜炒鸡蛋热量150 千卡
  • 脂肪9.91 克
  • 蛋白质15.76 克
  • 碳水化合物3.72 克
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