我和小宝都是比较喜欢吃虾的，如果随他吃的话一次小家伙可以吃二十个虾就什么都不吃了，如果出现这样时我都会控制不让小宝只吃一种食材，这样其容易养成挑食的毛病。。。
一般如果小宝出现超爱吃哪一种食物而不再吃其他实物时，我就不会把这种食材单独做菜而是和其他食材一起做，然后要求他两种食材每样一口的搭配着吃。。。
一般如果小宝出现超爱吃哪一种食物而不再吃其他实物时，我就不会把这种食材单独做菜而是和其他食材一起做，然后要求他两种食材每样一口的搭配着吃。。。
| 主料 | ||
| 虾适量 | 西兰花一个 | |
| 辅料 | ||
| 食盐适量 | ||
西兰花炒虾仁的做法，共6个步骤
1/6. 准备适量的虾和一小颗西兰花
2/6. 虾去壳留尾部的虾肉
3/6. 西兰花切成小块
4/6. 锅中加入适量的清水烧开，放入西兰花绰水
5/6. 将绰好水的西兰花过一下冷水
6/6. 锅中倒入适量的食用油加热，放入虾仁和绰好水的西兰花快速翻炒，加入适量的食盐，出锅前略加一点鸡精提味即可出锅食用了，有虾鸡精也可以不加
点赞(2997)
分享到：
西兰花炒虾仁的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11155人查看，0条评论
吃兰花
吃西兰花100克，热量28千卡
相当于酒保12分钟消耗的热量...
吃虾仁100克，热量48千卡
相当于斜板仰卧起坐11分钟消耗的热量...
家常豆腐
麻辣烫
大盘鸡
沙琪玛
东坡肉
西湖醋鱼
红烧鸡翅
油泼鱼
凉拌木耳
荷叶粉蒸肉
皮蛋瘦肉粥
芝心虾球
