鱿鱼包饭

1/9. 拿出鱿鱼把外面黑色的东西撕掉，一定要撕干净要不然很腥，把鱿鱼须拉出来，然后把里面的东西和软骨拉出来，清洗干净，就像图片干干净净的看着就舒服。

2/9. 把鱿鱼须切成小段备用

3/9. 把所有的鱿鱼放到盆里，放几片姜、几条葱，一勺料酒、两勺酱油、一勺蚝油、放适量白胡椒粉、一起腌制三到四个小时，葱最好扭一下。

4/9. 胡萝卜切粒，最好玉米和胡萝卜用开水烫三分钟。

5/9. 热锅冷油放鱿鱼须进去爆香，把腌的葱一起放进去爆香，放点点酱油爆下，把葱捞出来。

6/9. 放饭、胡萝卜、玉米大火炒香

7/9. 把炒好的米饭塞进鱿鱼肚子里面去，用牙签把口封好

8/9. 准备点花生油、蚝油、少许孜然粉，把鱿鱼放在锡箔纸上面刷一下，烤箱要提前10分钟预热200度， 然后放烤箱200度上下火30分钟（中间翻面再刷一下调料）