鱿鱼包饭

1/7. 鱿鱼处理好，留下完整的身体部分，鱿鱼头可以留着下顿炒尖椒

2/7. 火腿和胡萝卜切丁

3/7. 锅内加油，葱花爆香，放入火腿和胡萝卜丁翻炒

4/7. 倒入冷饭，加入酱油，翻炒均匀

5/7. 炒饭塞进鱿鱼肚子里，尽量塞紧点，不要塞太满，这样烤的时候米会挤出来

6/7. 涂点油和蒜蓉辣酱，烤箱200度，15分钟