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宝宝辅食-三彩鲜虾饺

宝宝辅食-三彩鲜虾饺

兆妈爱下厨

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主料
面粉适量胡萝卜半根菠菜适量
冰鲜虾1斤洋白菜半颗平菇适量
鸡蛋6个

宝宝辅食-三彩鲜虾饺的做法,共5个步骤

宝宝辅食-三彩鲜虾饺的做法图解1

1/5. 胡萝卜、菠菜分别洗净用原汁机取原汁备用

宝宝辅食-三彩鲜虾饺的做法图解2

2/5. 菠菜汁和面一块

宝宝辅食-三彩鲜虾饺的做法图解3

3/5. 胡萝卜汁和面一块。另外再用清水和面一块。

宝宝辅食-三彩鲜虾饺的做法图解4

4/5. 面和好了醒40分左右,利用这个时间准备馅料。1、洋白菜剁碎加入少量盐,静置10分钟左右用纱布将洋白菜包裹住挤出多余汁水;2、平菇洗净用滚水焯一下,剁碎;3、鸡蛋搅拌均匀入热油锅做蛋饼后剁碎;4、冰鲜虾洗净去壳、去头、去虾线剁碎;5、将以上四种混合调入老抽、食用油、盐、鸡粉,搅拌均匀就可以开始包饺子了。

宝宝辅食-三彩鲜虾饺的做法图解5

5/5. 煮好了,宝宝可以开动了

小窍门

馅料是全家吃的量,如果单独做给宝宝请麻麻们酌减;胡萝卜、菠菜取汁最好用原汁机

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营养信息

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  • 宝宝辅食-三彩鲜虾饺热量1521 千卡
  • 脂肪12.51 克
  • 蛋白质46.61 克
  • 碳水化合物82.77 克
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