大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
鲜虾鸡蛋卷饼-美味卷起来

鲜虾鸡蛋卷饼-美味卷起来

小黠大痴66

小黠大痴66

11802人浏览
分享到:
收藏(438)
鲜虾鸡蛋卷—把美味和营养卷起来,自己在家制作吃着好放心,早餐首选。
主料
中筋面粉300克开水230克虾仁250克
番茄3个鸡蛋4颗

鲜虾鸡蛋卷饼-美味卷起来的做法,共18个步骤

鲜虾鸡蛋卷饼-美味卷起来的做法图解1

1/18. 面粉加开水,一点点儿的加。

鲜虾鸡蛋卷饼-美味卷起来的做法图解2

2/18. 边加边用筷子把面粉搅拌成雪花状。

鲜虾鸡蛋卷饼-美味卷起来的做法图解3

3/18. 待凉了下手把面揉成团。

鲜虾鸡蛋卷饼-美味卷起来的做法图解4

4/18. 盖上湿布或者保鲜膜醒面15分钟。

鲜虾鸡蛋卷饼-美味卷起来的做法图解5

5/18. 醒面时间来做馅料,虾仁挑去虾线加适量盐,料酒腌制十分钟。

鲜虾鸡蛋卷饼-美味卷起来的做法图解6

6/18. 西红柿用开水烫一下剥去皮。

鲜虾鸡蛋卷饼-美味卷起来的做法图解7

7/18. 西红柿切小丁,鸡蛋打散备用。

鲜虾鸡蛋卷饼-美味卷起来的做法图解8

8/18. 醒好的面分成等份,300克面粉我做了8个饼。

鲜虾鸡蛋卷饼-美味卷起来的做法图解9

9/18. 取一个剂子擀成圆薄片。

鲜虾鸡蛋卷饼-美味卷起来的做法图解10

10/18. 不粘锅的话不用抹油,直接放锅里小火烙至起鼓。

鲜虾鸡蛋卷饼-美味卷起来的做法图解11

11/18. 翻面烙另一面,一面最多一分钟的样子便可以了。

鲜虾鸡蛋卷饼-美味卷起来的做法图解12

12/18. 锅里烧热底油把鸡蛋炒熟滑散盛出。

鲜虾鸡蛋卷饼-美味卷起来的做法图解13

13/18. 锅里不用放油了直接把虾仁放进去煸炒至变色。

鲜虾鸡蛋卷饼-美味卷起来的做法图解14

14/18. 西红柿加进去炒匀。

鲜虾鸡蛋卷饼-美味卷起来的做法图解15

15/18. 鸡蛋倒进去,调入适量盐炒匀即可关火。

鲜虾鸡蛋卷饼-美味卷起来的做法图解16

16/18. 取一张薄饼夹上馅料卷起来OK了。

鲜虾鸡蛋卷饼-美味卷起来的做法图解17

17/18. 自己做料足足的

鲜虾鸡蛋卷饼-美味卷起来的做法图解18

18/18. 成品

点赞(8733)
分享到:
收藏(438)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

鸡蛋卷饼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11802人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 鲜虾鸡蛋卷饼-美味卷起来热量1356 千卡
  • 脂肪11.91 克
  • 蛋白质35.16 克
  • 碳水化合物67.22 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看