简单的菜也不失简单的味道，我就用小小的红葱做的酱油，它就给这碟平凡的菜心增加了一只特别的香味哦！
| 主料 | ||
| 菜心适量 | ||
| 辅料 | ||
| 红葱头适量 | 蒜头适量 | 酱油适量 |
| 盐适量 | 橄榄油适量 | 白糖适量 |
白灼菜心的做法，共9个步骤
1/9. 将菜心摘去老叶洗净，葱头及蒜头洗净备用
2/9. 将葱头拍扁，蒜头切粒备用
3/9. 锅里加水煮沸加入盐及油
4/9. 倒入菜心焯熟
5/9. 将焯熟的菜心捞起沥干水
6/9. 将菜心码好放碟上
7/9. 大火热锅下油放蒜头、葱头爆香
8/9. 用碗加入酱油及水调匀倒入锅，加少少糖煮沸关贝
9/9. 将煮好的酱汁淋上菜面就可以了
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吃菜心100克，热量19千卡
相当于看电影19分钟消耗的热量...
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