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煎豆腐

煎豆腐

小菜一碟的家

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这也是2007年的,我比较得意的一款豆腐,做法简单又好吃。
主料
豆腐1块
辅料
咸菜少许菜籽油适量

煎豆腐的做法,共4个步骤

煎豆腐的做法图解1

1/4. 过热后倒入菜籽油,姜丝、大蒜末、肉末下锅煸炒,豆腐切块下锅,用锅铲将它们拨开均匀码在锅里。

煎豆腐的做法图解2

2/4. 煎至金黄,加适量盐、料酒,豆腐翻面。

煎豆腐的做法图解3

3/4. 煎至金黄,加适量盐、料酒,豆腐翻面。

煎豆腐的做法图解4

4/4. 煎至两面金黄,加入少许青椒末、咸菜末,加点开水,稍煮一下,即可起锅。

小窍门

这款豆腐因为用了菜籽油,格外金黄可爱,又有了青椒咸菜,咸鲜入味,下饭最好不过了。
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营养信息

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  • 煎豆腐热量240 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
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