主料 | ||
鸡胸肉250克 | ||
辅料 | ||
新奥尔良烤肉料18克 | 鸡蛋2个 | 淀粉1大勺 |
料酒1汤匙 | 面粉适量 | 面包糠80克 |
葱2片 | 姜2片 |
1/10. 准备材料
2/10. 鸡胸肉清洗后,在两面切浅花刀,方便入味
3/10. 然后把鸡肉切成丁
4/10. 把鸡肉丁放在大碗里,加入烤肉料,1大勺淀粉,小半个鸡蛋液(2个鸡蛋打散,小半个腌肉,剩余的最后裹面包糠用),1大勺水,1汤匙料酒,再加上葱姜
5/10. 抓匀后腌制半小时
6/10. 腌制好的鸡肉丁蘸一层全蛋液后滚一层面粉,再蘸蛋液,然后裹上面包糠
7/10. 烤箱预热180度,把鸡肉丁全部弄好
8/10. 烤箱上下火180度中层烤18-20分钟
9/10. 成品
10/10. 成品
1:鸡肉切花刀可以跟容易入味和更快成熟;
2:蘸两次蛋液可以锁住鸡肉水分保持肉质鲜嫩