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香蕉牛奶鸡蛋羹

香蕉牛奶鸡蛋羹

新口味新感觉

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我家二宝是喝奶粉长大的孩子,因为体质不好,所以我就想办法给她吃各种食物,想补充点营养。宝宝多吃香蕉也对肠胃有好处,这样对喝奶粉长大的孩子,是有很大好处的。
主料
土鸡蛋1个熟透的香蕉1个配方奶适量

香蕉牛奶鸡蛋羹的做法,共9个步骤

香蕉牛奶鸡蛋羹的做法图解1

1/9. 其实我用的是一整根香蕉。刚开始用的是硬点的香蕉不好压,然后被我吃掉,换了根熟透的?

香蕉牛奶鸡蛋羹的做法图解2

2/9. 用力压,用力碾,宝宝长牙的话不需要特别碎,但我家宝宝才两个小牙牙,所以我需要压碎点

香蕉牛奶鸡蛋羹的做法图解3

3/9. 加一个土鸡蛋。我家宝宝吃蛋清不过敏,所以连蛋清也加进去了。

香蕉牛奶鸡蛋羹的做法图解4

4/9. 鸡蛋和香蕉的结合。不太好看

香蕉牛奶鸡蛋羹的做法图解5

5/9. 这个是冲的宝宝的奶粉,因为不需要太多,所以就冲了60ml不到,也够用了。

香蕉牛奶鸡蛋羹的做法图解6

6/9. 现在也算完成一半了,就等下锅蒸啦。

香蕉牛奶鸡蛋羹的做法图解7

7/9. 锅里放一碗水,把碗放里面,就可以开火了。一定要注意,蒸鸡蛋的期间要开锅盖搅拌一下,不然蒸的不均匀。因为鸡蛋少香蕉多的原因,会熟的很快的。

香蕉牛奶鸡蛋羹的做法图解8

8/9. 勺子可以竖直站立在鸡蛋里就算好了

香蕉牛奶鸡蛋羹的做法图解9

9/9. 开动啦,我尝了一下,很浓的香蕉味

小窍门

香蕉一定要用熟透的,一个是好碾压,另外一点,熟透的香蕉对宝宝的肠胃好。

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营养信息

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  • 香蕉牛奶鸡蛋羹热量439 千卡
  • 脂肪33.5 克
  • 蛋白质28.9 克
  • 碳水化合物57.5 克
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