| 主料 | ||
| 乌鸡1只 | 红枣10颗 | 枸杞适量 |
| 大葱适量 | 姜片适量 | 盐15克 |
| 白糖15克 | 金针菇1包 | |
孕妇必喝—养胎乌鸡汤的做法，共3个步骤
1/3. 先将乌鸡外表洗净，剁成小块，焯水
2/3. 再将红枣，枸杞，葱姜放入锅中
把焯好的鸡块也放入锅中
放入乌鸡肉3倍的水量
最后将金针菇洗净掰碎放入锅中
在放上1汤匙盐，半汤匙白糖即可
3/3. 电压力锅焖至40分钟，降压后，开锅可直接食用
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营养信息
详细信息>>- 孕妇必喝—养胎乌鸡汤热量1156 千卡
- 脂肪5.6 克
- 蛋白质46.9 克
- 碳水化合物264.9 克
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