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葱爆羊

葱爆羊

xiangguangye

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主料
羊肉2两葱头半个大葱1.5跟
辅料
料酒1羹匙老抽半羹匙生抽半羹匙
淀粉1羹匙生姜4-5片大蒜3-4瓣

葱爆羊的做法,共6个步骤

葱爆羊的做法图解1

1/6. 腌肉:鲜羊肉切成薄片-用料酒、生抽、老抽、淀粉(量见调料明细)腌制15分钟-下锅前倒入少许植物油拌匀

葱爆羊的做法图解2

2/6. 葱头:切成如图的宽的条块状

葱爆羊的做法图解3

3/6. 大葱:用刀柄轻拍几下,切成如图的大斜块

葱爆羊的做法图解4

4/6. 羊肉滑熟:锅中放少许油烧至6成热-将腌好的羊肉下入锅中滑熟

葱爆羊的做法图解5

5/6. 锅中留少许油烧至8成热-倒入葱头爆炒1分钟-加入葱炒半分钟

葱爆羊的做法图解6

6/6. 加入滑熟的羊肉翻炒均匀-加入1羹匙耗油-最后调入盐适量翻炒均匀即可出锅

小窍门

1、羊肉一定要先腌制,下锅前用适用于调匀是为了让油将调料的香味裹住,而且不容易粘锅
2、以前炒要么只放葱头,要么只放大葱,这次是两个一起放老公说这次最好吃了,可能是光加大葱有从臭味。
3、因为加入了耗油,所以最后放盐的时候一定掌握好量
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营养信息

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  • 葱爆羊热量1313 千卡
  • 脂肪4.7 克
  • 蛋白质28.6 克
  • 碳水化合物87.4 克
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