主料 | ||
五花肉1000克 | 大葱、姜、蒜适量 | 香叶适量 |
木瓜籽、柠檬切片适量 | 油、盐、酱油适量 |
1/18. 我买了2斤五花肉切块(可让卖肉的商家给切好)我家人多,做的多!放入凉水中焯一下
2/18. 焯肉:肉全变色即可!不要焯老了。捞出沥干备用
3/18. 木瓜取籽备用(木瓜籽只是为了让肉更软烂,可以用木瓜粉代替)
4/18. 柠檬切片备用
5/18. 大蒜用刀压一下,好播皮。备用
6/18. 大葱切段备用,期中一小半切丝备用
7/18. 姜切片备用
8/18. 锅中倒入少许油等油烧开
9/18. 切丝的大葱放入爆香,香味全出来后可以把葱丝捞出不用。
10/18. 锅中放入五花肉开始翻炒。
11/18. 等肉全变色后放入白糖(糖多糖少根据个人口味)
12/18. 糖全部溶于肉中后,放入适量酱油翻炒均匀上色
13/18. 上色均匀后,闭火。有砂锅继续看下一步。【??要是没有砂锅的,此时就可以直接加热水、葱姜蒜香叶、木瓜籽去炖了。水没肉即可,大火煮开水以后,改中火继续炖,5分钟左右放入柠檬、盐、酱油—根据个人口味,改小火炖至无汤即可装盘】
14/18. 在砂锅底铺上大葱段、姜片、大蒜、香叶、木瓜籽。(香叶3片即可,木瓜籽也不要放过多)
15/18. 将炒锅里的肉捞出放入砂锅中,捞肉时油控一下别带太多油在肉上就行。
16/18. 加入开水,刚没过肉即可,开大火炖。
17/18. 大火烧开后放入柠檬切片,改小火炖!约半小时可以加入适量盐和酱油,继续炖,直到水份几乎烧没。
18/18. 装盘。软烂即可,肥而不腻。
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