| 主料 | ||
| 五花肉适量 | 大蒜适量 | 大葱适量 |
| 鲜姜适量 | 八角适量 | 桂皮适量 |
| 冰糖适量 | 小辣椒适量 | 盐适量 |
| 酱油适量 | ||
砂锅红烧肉的做法，共2个步骤
1/2. 五花肉切块放入水中煮沸去掉血沫，冲洗过后备用。2、将整块大蒜铺满砂锅底部，放入五花肉、各种调料。3、倒入热水漠过五花肉。大火煮沸后转小火炖煮到汤汁浓稠即可。
2/2. 肉香浓郁，可口软糯。
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营养信息
详细信息>>- 砂锅红烧肉热量2588 千卡
- 脂肪61.83 克
- 蛋白质39.87 克
- 碳水化合物310.7 克
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吃五花肉100克，热量508千卡
相当于网球73分钟消耗的热量...
吃酱油100克，热量63千卡
相当于棒球13分钟消耗的热量...
吃大葱100克，热量33千卡
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