| 主料 | ||
| 鸡蛋4个 | 青椒2个 | 盐，酱油，五香粉根据自己口味酌情添加 |
青椒炒鸡蛋的做法，共4个步骤
1/4. 青椒洗干净切成小块，打鸡蛋
2/4. 把切碎的青椒倒入鸡蛋中，加入适量盐和少量水
3/4. 锅中倒油加热后，把鸡蛋青椒倒入，翻炒，根据口味酌情加入调味品(嘴尝)
4/4. 炒熟盛盘
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| 主料 | ||
| 鸡蛋4个 | 青椒2个 | 盐，酱油，五香粉根据自己口味酌情添加 |
1/4. 青椒洗干净切成小块，打鸡蛋
2/4. 把切碎的青椒倒入鸡蛋中，加入适量盐和少量水
3/4. 锅中倒油加热后，把鸡蛋青椒倒入，翻炒，根据口味酌情加入调味品(嘴尝)
4/4. 炒熟盛盘
吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
相当于打桌球52分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
相当于倒垃圾9分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于高尔夫球29分钟消耗的热量...
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