| 主料 | ||
| 鸡腿6个 | 老抽10克 | 生抽10克 |
| 冰糖适量 | 盐适量 | 八角适量 |
| 桂皮适量 | ||
懒人卤鸡腿的做法，共5个步骤
1/5. 八角备用
2/5. 桂皮备用
3/5. 把准备好的老抽生抽，盐，冰糖，八角，桂皮依次倒入锅中加入清水腌制两个小时
4/5. 大火煮滚，转小火煮20分钟
5/5. 出锅即可享用
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| 主料 | ||
| 鸡腿6个 | 老抽10克 | 生抽10克 |
| 冰糖适量 | 盐适量 | 八角适量 |
| 桂皮适量 | ||
1/5. 八角备用
2/5. 桂皮备用
3/5. 把准备好的老抽生抽，盐，冰糖，八角，桂皮依次倒入锅中加入清水腌制两个小时
4/5. 大火煮滚，转小火煮20分钟
5/5. 出锅即可享用
吃八角100克，热量195千卡
相当于跑步机49分钟消耗的热量...
吃桂皮100克，热量199千卡
相当于打磨地板44分钟消耗的热量...
吃生抽100克，热量20千卡
相当于吹喇叭10分钟消耗的热量...
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