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排骨土豆焖饭

排骨土豆焖饭

小蟹子娟

小蟹子娟

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排骨炖土豆是我大东北常吃的一道菜,为了省事,我把米饭也给加进去了,这样饭菜融合了,哈哈。为啥我的调料都没有具体的克数呢,我做东西就是随心,想起来啥就加点啥,味道也是凭感觉,有点糙,哈哈。
主料
排骨适量圆葱半个土豆一大个
大米适量香叶十几片八角6颗
草果2颗生抽适量白糖少量
食用油适量

排骨土豆焖饭的做法,共3个步骤

排骨土豆焖饭的做法图解1

1/3. 土豆切块,喜欢面的可以切小一点,洋葱切条,我用了半个。虽然洋葱闻着辣,但是煮到一起就没有辣味了,反而挥发了本身的香味。

排骨土豆焖饭的做法图解2

2/3. 排骨焯过,沥干水份,锅中倒入油,白糖放入慢慢搅拌,直到焦黄起泡,倒入排骨翻炒,主要是为了着色。我这里排骨的颜色不好,完全是因为糖没熬开,55……颜色均匀后,倒入刚才备好的土豆、圆葱、所有的调料,为了焖出的饭和排骨均匀,我把米也放进去了,所有的东东翻炒均匀后,倒入水,大概与食材齐平,再随便翻下。

排骨土豆焖饭的做法图解3

3/3. 然后把这一大锅放入电饭煲中,忘记说了,酱油最好用老抽,我家没有了,暂时将就下用生抽。酱油可以多放些,比较入味,喜欢味道重的,其它调料酌情增加就好了。然后用普通煮饭模式开煮就欧了。排骨炖烂一点比较好吃,所以电饭煲跳了也还可以再煮半个小时左右。第一次做的时候不是很成功,味道不够,第二天又加了些水,酱油香叶等,再煮了一次,虽然像稀饭了,但是味道好了,而且排骨比较入味,土豆和米饭基本融合了。整个过程中我没用到盐,主要是借酱油来上色和调味。期待下次做得更好。

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营养信息

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  • 排骨土豆焖饭热量3007 千卡
  • 脂肪136.6 克
  • 蛋白质74.6 克
  • 碳水化合物280.7 克
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