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轻松补钙—韭香虾米鸡蛋饼

轻松补钙—韭香虾米鸡蛋饼

广州陈小姐

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主料
韭菜十来根鸡蛋2个虾米适量
适量

轻松补钙—韭香虾米鸡蛋饼的做法,共6个步骤

轻松补钙—韭香虾米鸡蛋饼的做法图解1

1/6. 准备好鸡蛋、虾米、韭菜。

轻松补钙—韭香虾米鸡蛋饼的做法图解2

2/6. 韭菜洗净,切成细末。

轻松补钙—韭香虾米鸡蛋饼的做法图解3

3/6. 鸡蛋磕入碗中,加入适量盐,搅拌均匀。

轻松补钙—韭香虾米鸡蛋饼的做法图解4

4/6. 把韭菜和虾米加入蛋液中,搅拌均匀。

轻松补钙—韭香虾米鸡蛋饼的做法图解5

5/6. 平底锅刷上一层薄油,倒入一半蛋液,铺平锅底,开小火煎制。

轻松补钙—韭香虾米鸡蛋饼的做法图解6

6/6. 待底部煎熟,表面凝固后,翻面继续煎熟即可。

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营养信息

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  • 轻松补钙—韭香虾米鸡蛋饼热量254 千卡
  • 脂肪12.92 克
  • 蛋白质60.349999 克
  • 碳水化合物16.97 克
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