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—香蕉花生酱松饼

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早餐就要吃的有FUN围~作为早餐松饼一定要甜的请举手!这次做的松饼加入的是熟透的香蕉,自带水果的甜味,还有一样秘密武器—四季宝的颗粒花生酱(花生酱怎么能不选颗粒!!可以咬到碎花生,那个爽,还有抹土司什么的也能用上增加口感,510g的大瓶装~嗨起来!)一半的量大概能做出封面图差不多的量,请根据自己的能吃度调整(??ω??)??
增加趣味性的小贴士~那就是用卡通模具印几个可爱的小熊猫造型,小朋友可喜欢了!一起动手制作吧!
主料
鸡蛋2个低筋面粉120克泡打粉3克
牛奶32克蜂蜜20克香蕉2条
辅料
少许细砂糖30克四季宝颗粒花生酱一大勺
朗姆酒少许

—香蕉花生酱松饼的做法,共19个步骤

—香蕉花生酱松饼的做法图解1

1/19. 需材料准备好

—香蕉花生酱松饼的做法图解2

2/19. 牛奶、鸡蛋、细砂糖和蜂蜜倒入料理盘

—香蕉花生酱松饼的做法图解3

3/19. 搅拌至糖融化

—香蕉花生酱松饼的做法图解4

4/19. 我喜欢用带颗粒的花生酱(能咬到花生碎不能更赞)

—香蕉花生酱松饼的做法图解5

5/19. 大约是这样一大勺子,加进去

—香蕉花生酱松饼的做法图解6

6/19. 搅拌至花生酱和面糊融为一体(没融化的是花生碎)

—香蕉花生酱松饼的做法图解7

7/19. 低筋面粉+泡打粉+盐拌均匀后过筛到盘子内

—香蕉花生酱松饼的做法图解8

8/19. 用蛋抽搅拌均匀(不要拌太久,防止面粉起筋)这个时候的面糊非常稠(喂!我们还没加入香蕉泥呢,不要怕)

—香蕉花生酱松饼的做法图解9

9/19. 香蕉去皮,用叉子压碎(喜欢香蕉粒的可以压的不太细碎)

—香蕉花生酱松饼的做法图解10

10/19. 压好的香蕉泥加入少许朗姆酒(作用是增香,防氧化)

—香蕉花生酱松饼的做法图解11

11/19. 香蕉泥倒入,用刮刀拌匀

—香蕉花生酱松饼的做法图解12

12/19. 面糊完成(最后稍静置一会)

—香蕉花生酱松饼的做法图解13

13/19. 找一个不粘锅~倒一点点油,用厨房纸抹干净,不要留有油滴

—香蕉花生酱松饼的做法图解14

14/19. 用大勺子朝一个点注入面糊

15/19. 饼子自然摊开~

—香蕉花生酱松饼的做法图解16

16/19. 小火将饼加热,看到表面有密集起泡升起,待全部破掉表示熟了,可以进行翻面

—香蕉花生酱松饼的做法图解17

17/19. 翻面后可以关火,利用余温将背面也煎熟(做下一张的时候记得锅背用水冲一下降温,或者放湿布上垫一下,降温后才能摊出表面光滑的饼)

—香蕉花生酱松饼的做法图解18

18/19. 比较有趣味的话,可以用饭团切模或者慕斯模将饼切成可爱的形状,加点儿巧克力点缀一下,孩子可喜欢了(边角料就自己吃吧)

—香蕉花生酱松饼的做法图解19

19/19. 你也来摊一张甜蜜的松饼吧!记得来一勺花生酱哟

小窍门

小贴士
1.花生酱可以根据喜好选择顺滑或者带颗粒的
2.蜂蜜可以不放,多放一点细砂糖代替亦可,但是最好不要全部用蜂蜜代替细砂糖(容易变成包黑子这样的事我会乱说咩?)
3.没放香蕉泥以前面糊是很稠的,放了以后也应该是比较浓稠的状态(这一点可以额外加多一点点面粉补救一下),太稀的话面糊摊出来会变成一张蛋饼~
4.想要摊出一张光滑并且圆的饼,放面糊的时候一定是定点倒进去,一定要冷锅或者降温一下放,不然高热令饼迅速升温上色就会翘边~
5.记得小火!!炉子温度高的话,可以提起锅,晃着加热(怎么样,麒麟臂没有了吧!!(′▽`)ノ?)

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营养信息

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  • —香蕉花生酱松饼热量764 千卡
  • 脂肪17.04 克
  • 蛋白质30.26 克
  • 碳水化合物218.26 克
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