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芒果酸奶西米露

芒果酸奶西米露

岁月如歌16

岁月如歌16

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春天即将过去,夏日就要来临,这款芒果酸奶西米露,将为你在炎炎烈日中带来一丝清凉。
主料
西米60克酸奶200毫升椰汁20毫升
芒果2个蜂蜜适量

芒果酸奶西米露的做法,共8个步骤

芒果酸奶西米露的做法图解1

1/8. 准备好西米、酸奶、椰浆、蜂蜜,一个芒果去皮切丁备用。一个去皮切块。

芒果酸奶西米露的做法图解2

2/8. 西米放锅中加水煮开,改小火煨,边煮边搅拌以免糊锅。

芒果酸奶西米露的做法图解3

3/8. 煮至西米透明,里面还剩白点时关火,倒入网筛用冷水冲洗。

芒果酸奶西米露的做法图解4

4/8. 再加半锅水烧开,加人冲洗过的西米继续煮,边煮边搅拌呈全透明状。

芒果酸奶西米露的做法图解5

5/8. 煮好的西米再次入筛过滤,冷水冲洗备用。

芒果酸奶西米露的做法图解6

6/8. 将一个芒果块加椰浆,倒入榨汁机中打成糊。

芒果酸奶西米露的做法图解7

7/8. 用打好的芒果糊倒入杯中垫底,将备好的西米粒倒在芒果糊上面,再加入酸奶。

芒果酸奶西米露的做法图解8

8/8. 然后用之前切好的芒果丁放上面点缀,浇上少许蜂蜜即成,如放冰箱冷藏两小时食用,味道更佳。

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营养信息

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  • 芒果酸奶西米露热量1037 千卡
  • 脂肪7.48 克
  • 蛋白质20.12 克
  • 碳水化合物150.28 克
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