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藜蒿炒肉

藜蒿炒肉

华丽的D调

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藜蒿是小时候爸爸教给我的一种食材,在小沟边的杂草丛里可以采集到,带回家处理干净炒肉吃,入口微苦,回味甚甘,那时就深深记下了藜蒿这个特殊的味道。 现在每年春天都会购买藜蒿,不时回忆当年的味道,爸爸的味道。
主料
肉丝150克藜蒿117克胡萝卜丝25克
皱皮椒2个生抽适量姜丝适量
菜籽油适量干椒3个少许

藜蒿炒肉的做法,共5个步骤

藜蒿炒肉的做法图解1

1/5. 猪瘦肉切成细条状,用少许生抽、姜丝拌匀腌制几分钟,这个时间洗菜切好,就开火,热锅放入适量菜籽油,把肉丝炒熟,盛碗备用。

藜蒿炒肉的做法图解2

2/5. 利用腌肉的时间把藜蒿,皱皮青椒,胡萝卜洗净切丝。

藜蒿炒肉的做法图解3

3/5. 用炒肉剩下的油,放入干椒段,接着放入蔬菜,三样一起放,翻炒。炒熟撒少许盐。

藜蒿炒肉的做法图解4

4/5. 放入肉丝,继续翻炒30秒左右,即可起锅。

藜蒿炒肉的做法图解5

5/5. 成品图,春意盎然的一盘菜。

小窍门

【手机发菜谱,上面写不下的在这里写】?如今出门在外,都吃不到爸爸做的菜了,放假回家也都是我在发挥,更是珍惜这“爸爸的菜”---藜蒿炒肉。

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营养信息

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  • 藜蒿炒肉热量2007 千卡
  • 脂肪101.3 克
  • 蛋白质11.8 克
  • 碳水化合物29.3 克
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