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宫保虾球

宫保虾球

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【宫保鸡丁】是声名远播的川菜~~~不仅是四川人民爱好的大众菜,全国各地人民甚至还是老外都非常垂涎的川菜之一~~~
记得在上海念书那会,学校食堂里的菜大部分是本帮菜,除此之外就是【宫保鸡丁】了~~~而这道菜永远是最畅销的~~~如果哪天去食堂去得晚了,那你只能在别人的碗里看到它的影子了~~~
天南地北的校友,也许不能吃麻,不能吃辣,不能吃甜~~~但对【宫保鸡丁】那绝对是无保留的爱~~~
每次排队买饭,光听前面同学点餐就能窥视一二~~
“我要一份宫保鸡丁~~~”
“我要一份宫保鸡丁~~~”
“我要一份宫保鸡丁~~~”
“我要一份宫保鸡丁~~~”
~~~~~~~
今天这道菜不是【宫保鸡丁】,而是从【宫保鸡丁】里延伸出来的【宫保虾球】~~~~
第一次尝试,美味却惊艳得让人停不下来~~
做法也挺简单的,大家试试~~
主料
虾仁198克花生米60克
辅料
植物油1汤勺1.5茶匙淀粉3茶匙
料酒1茶匙老姜3片大蒜4瓣
干辣椒4个花椒20粒白砂糖0.5茶匙
香油1茶匙香醋1茶匙清水2茶匙

宫保虾球的做法,共10个步骤

宫保虾球的做法图解1

1/10. 虾仁挑去虾线,洗净;花生用微波炉高火加热3分钟,稍凉后搓掉花生衣;再备些干辣椒、花椒、老姜、大蒜、小葱;

宫保虾球的做法图解2

2/10. 虾仁里调入适量料酒、盐、干淀粉,抓匀后腌制片刻;

宫保虾球的做法图解3

3/10. 老姜、小葱分别切成碎粒;大蒜切片,干辣椒切段;

宫保虾球的做法图解4

4/10. 兑一份料汁:适量盐,白砂糖,料酒,香醋,干淀粉,清水,香油混合均匀;

宫保虾球的做法图解5

5/10. 热锅冷油,放入花生至酥脆捞出;

宫保虾球的做法图解6

6/10. 炒锅里留底油,放入干辣椒,花椒炒香;

宫保虾球的做法图解7

7/10. 放入虾仁翻炒,断生后,放入葱姜蒜翻炒;

宫保虾球的做法图解8

8/10. 调入料汁;

宫保虾球的做法图解9

9/10. 放入花生米翻炒;

宫保虾球的做法图解10

10/10. 食材都熟了之后收汁,关火起锅。

小窍门

1、调料可根据个人口味调整。
2、花生用微波炉高火加热3分钟,稍凉后搓掉花生衣;

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营养信息

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  • 宫保虾球热量274 千卡
  • 脂肪26.1 克
  • 蛋白质22.4 克
  • 碳水化合物13 克
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